EGYM in Assen bij Fitness Factory
Wil je efficiënt en gecontroleerd trainen zonder zelf gewichten aan te passen? Met EGYM stelt het systeem de weerstand en positie persoonlijk in en houdt het je voortgang bij. Een volledige ronde duurt ongeveer 30 minuten.
Wat is EGYM?
EGYM is een slim krachttrainingscircuit van aangesloten apparaten. Je logt in met je persoonlijke chip, waarna de machines zich automatisch afstellen op jouw lichaamslengte, niveau en doel. De weerstand wordt elektronisch geregeld en past zich aan tijdens de oefening.
Op het scherm zie je precies hoe je moet bewegen, hoe snel je gaat en of je binnen het juiste bereik blijft. Na afloop wordt je training opgeslagen, zodat je volgende keer verder gaat waar je gebleven was.
Het resultaat is een training die efficiënt, veilig en meetbaar is. Je hoeft niet zelf te bedenken welk gewicht je moet nemen: het systeem doet het werk, jij hoeft allean de beweging te maken.
Waarom kiezen voor EGYM?
EGYM combineert technologie met krachttraining. Dat levert praktische voordelen op, ongeacht je niveau of doel.
Scan je chip en het apparaat zet zelf de zit- of ligpositie, de weerstand en de bewegingsroute goed. Geen gepriegel meer met gewichten.
De weerstand past zich aan jouw kracht en tempo aan. Je kunt niet te zwaar beginnen en de techniek blijft controleerbaar.
Eén volledige ronde in een half uur traint je hele lichaam. Praktisch als je weinig tijd hebt, maar wel serieus wilt trainen.
Iedere training wordt opgeslagen in de EGYM-app. Je ziet of je sterker wordt en waar je nog kunt verbeteren.
Op het scherm zie je tijdens de oefening of je te snel, te langzaam of buiten het juiste bereik beweegt.
Of je nu begint, weer op wilt bouwen, of je conditie wilt onderhouden: het systeem schaalt mee.
Wat bereik je ermee?
EGYM helpt je om gestructureerd te trainen. Dat levert op de lange termijn meetbare resultaten op, mits je regelmatig traint.
Door regelmatig en meetbaar te trainen bouw je spierkracht op op een gestructureerde manier.
Krachttraining draagt bij aan een hoger energieverbruik en helpt bij vetverlies in combinatie met voeding.
De gecontroleerde belasting en correcte techniek helpen om overbelasting te voorkomen.
Omdat je cijfers ziet, blijf je gemakkelijker consistent. Dat is vaak het grootste voordeel van slim trainen.
Zo ziet EGYM eruit bij Fitness Factory
Een korte impressie van een EGYM-ronde in onze studio. Volg ons op Instagram voor meer beelden uit de club.
Voor wie werkt EGYM?
- Beginners die laagdrempelig willen starten
- Gevorderden die meetbaar willen trainen
- Mensen met weinig tijd
- Wie herstellend traint na blessure
- Wie samen met begeleiding sneller resultaat wil
- Sporters die motivatie halen uit cijfers en voortgang
Verder lezen over EGYM en slim trainen
Hoe EGYM werkt, voor wie het is en hoe je het combineert met de rest van je training.
Het succesverhaal van Jaap!
Jaap is 81 jaar en traint al 2 jaar elke week bij de EGYM. Zijn biologische leeftijd is maar liefst 45!
Wat is EGYM en voor wie is het geschikt?
EGYM is een serie slimme krachtapparaten. Hoe werkt het en voor wie is het ideaal?
Fitness met begeleiding in Assen
Begeleiding bij fitness scheelt tijd, frustratie en blessures. Hoe pakken wij dat aan?
EGYM is een slim krachttrainingscircuit. De apparaten herkennen je via een chip, stellen zich automatisch in op jouw lichaam en niveau, en geven realtime feedback op het scherm. Je trainingen worden opgeslagen, zodat je voortgang meetbaar is.
Benieuwd of EGYM bij jou past?
Laat je gegevens achter voor een rustige kennismaking - of plan een gratis rondleiding.