Circuit training
Lessen van vandaag
- PilatesMaandag, 14:00 - 15:00Zaal 1
- Power YogaMaandag, 15:00 - 16:00Soepelere spieren , een verbeterde houding, betere concentratie en meer controle over je ademhaling. Kom ook meer in balans.
Zaal 1 - Kickboksen (tot 12 jaar)Maandag, 18:00 - 19:00Kickboksen is een vechtsport voor zowel jongens als meisjes,
waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt.
Dojo - KickboksenMaandag, 19:00 - 20:00Trap, stoot en verdedig, allemaal in een combinatie van conditie, lenigheid kracht en reactievermogen.
Dojo - PilatesMaandag, 19:00 - 20:00Zaal 1
- CrossgymMaandag, 19:30 - 20:30Een intensief en afwisselend fitness programma dat zich richt op kracht- en conditietraining.
Crossgym zaal - ZumbaMaandag, 20:00 - 21:00Zaal 2