Bij Fitness Factory Assen trainen leden van alle leeftijden - en sommige resultaten spreken voor zich. Ontmoet Jaap: 81 jaar jong, fanatiek sporter en al twee jaar elke week te vinden bij de EGYM. Het resultaat? Een biologische leeftijd van 45 jaar. Dat is méér dan de helft jonger dan zijn paspoort zegt. 🔥
Wat zegt Jaap zelf over de EGYM?
Bij EGYM log je in op acht toestellen die ieder afzonderlijk een bepaalde spiergroep oefenen. Aangezien je eerst op elk toestel een krachttest moet afleggen, krijg je een op wetenschappelijke wijze uitgebalanceerd oefenprogramma op maat. Dit herhaalt zich na een bepaalde periode bij elk nieuw oefenprogramma. Op de display wordt de dosering (het aantal herhalingen en kilogrammen) aangegeven. En ook het tempo waarin de oefening moet plaatsvinden. Dit alles maakt dat je in korte tijd op een wetenschappelijk verantwoorde wijze al je spiergroepen kunt oefenen.
Ook aan de slag met EGYM?
Het verhaal van Jaap bewijst dat leeftijd geen excuus is. Of je nu 20, 50 of 80 bent - de EGYM stelt zich automatisch in op jouw niveau en helpt je stap voor stap vooruit. Wil je zelf ervaren wat slimme krachttraining voor jou kan betekenen? Kom langs voor een gratis proefsessie.
Zelf ervaren wat EGYM voor jou doet?
Plan een gratis proefsessie en ontdek hoe slimme krachttraining je doelen versnelt.